来玩吧论坛-海外华人完全娱乐中心 » 【=饮食天下=】 » 黑椒酱牛仔骨

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››

发新话题

打印

黑椒酱牛仔骨

tojunn

淳淳

版主

Rank: 15

军衔: 上将 | 等级: 97

HP(生命值): 561 / 960

MP(魔力值): 559 / 2758

EXP(经验值): 4 %

UID: 1652
帖子: 1679
精华: 5
积分: 2188
威望: 34 Points
金钱: 1 Golds
资历: 3377 Points
存款: 4604 Golds
宣传: 542 LVL
论坛币: 0 Dollars
心情: 饿
阅读权限: 100
在线时间: 131 小时
注册时间: 2007-12-24

宠物信息

宠物名: 自然灵兽族
[显示宠物资料]

1楼大中小发表于 2008-4-4 02:47 只看该作者

黑椒酱牛仔骨

材料：小牛仔骨５００公克切块，三色甜椒／洋葱／蒜切片。

调味料：黑胡椒酱两大匙，料酒／盐／味精各少许。
做法：牛仔骨加少许料酒／盐腌二十分钟。两大匙橄榄油烧热，放入牛仔骨两面煎熟，加黑胡椒酱拌炒均匀，摆盘。
一大匙橄榄油烧热，放入三色甜椒／洋葱／蒜爆香，加少许盐／味精调味，摆于牛仔骨周边即可。

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››

发新话题

当前时区 GMT-4, 现在时间是 2008-10-7 04:04
ComePlay8.Com

Powered by Discuz! 6.0.0 © 2001-2007 Comsenz Inc.
Processed in 0.063008 second(s), 9 queries, Gzip enabled

TOP
清除 Cookies - 联系我们 - 来玩吧 - Archiver - WAP